Câu trả lời thật đơn giản - nếu bạn nhận ra - dù bạn đang trong bất cứ hoàn cảnh nào, giai đoạn nào của cuộc sống, cho dù bạn vừa trải qua những thất bại, sai lầm, đau buồn, tổn thương lớn đến đâu. Cindy nhìn vào hoá đơn và nói rằng - hầu hết những cuộc gọi không phải là của cô, hẳn là Nellie đã đẩy trách nhiệm qua cho mình. Anh đã để mất những cơ hội nếm trải những giây phút thú vị bên nhưng người anh quan tâm.
Tất cả tuỳ thuộc vào bạn. Các bạn trong lớp đã giúp Sarah rất nhiều, đặc biệt là môn đọc. Rose tự hỏi: "Tại sao những người gần gũi với mình lại dường như quá xa cách và khác biệt với mình?" Những suy nghĩ này ngày càng lớn dần trong tâm trí Rose khiến cô cảm thấy ít thoải mái hơn bên gia đình.
Mọi chuyện đều có thể xảy ra và không có gì là tuyệt đối cả Trong một nghiên cứu khoa học ở hàng ngàn người, người ta nhận thấy rằng hậu quả, tác động và nhìn nhận của mọi người xung quanh và bản thân họ về những biến cố "tốt" hay "xấu", "thành công" hay "sai lầm" mà họ gặp phải sẽ nhanh chóng nhạt phai. Trong các mối quan hệ xã hội, những người có thể thổ lộ sự lo lắng của mình hay bày tỏ những mong muốn của mình sẽ cảm thấy hài lòng hơn những người không thể làm điều đó.
Hãy nhìn thẳng vào vấn đề và phân tích cội nguồn khi một sự cố, tình huống xấu xảy ra, tất cả không hoàn toàn do lỗi của bạn. Thông thường, họ ra quyết định cho từng bộ phận riêng biệt hơn là nghĩ đến tổ chức như một tổng thể. Tại sao họ lại quan tâm đến kết quả của môn học? Là vì họ muốn được nhận bằng cấp.
Điều đó còn tuỳ thuộc vào quan niệm của mỗi người hay của người đứng đầu công ty. Họ gọi điện đến các hội trường, nơi phe đối lập đã liên hệ để tổ chức những cuộc họp, huỷ bỏ việc đặt chỗ của đối phương. Nói cách khác, những gương mặt buồn bã tạo thêm nhiều gương mặt buồn, còn những gương mặt tươi cười tạo nên những nụ cười và toả hơi ấm của hạnh phúc.
Chẳng có yếu tố khách quan nào có thể mang lại cho chúng ta một cuộc sống hạnh phúc hay một ngày tốt đẹp, mà chỉ có cách nhìn của mình mới quyết định sự cảm nhận hạnh phúc hay thành công trong cuộc sống mà thôi. Tuy nhiên, những lời phê bình từ bạn bè và gia đình lại khắc sâu vào tâm trí chúng ta hơn. Hãy tự đứng trên đôi chân của chính mình mỗi khi thất vọng.
Với một danh sách như thế, bạn sẽ không mất thời gian tự hỏi mình sẽ phải làm gì tiếp theo. Đôi khi, việc xem ti vi đã trở thành một thói quen. Hãy lập một thời gian biểu hơp lý cho những công việc nhà của bạn, và thay vì phải đối mặt với vô số những chuyện không tên ấy, bạn sẽ có hẳn một danh sách những nhiệm vụ phải hoàn tất mỗi ngày.
Nhưng khi đưa được tảng đá lên gần đỉnh đồi, anh bị tuột tay và tảng đá lại rơi xuống vực. Theo Mark Twain "chơi Gôn là môn chơi tẻ nhạt nhất trong tất cả các môn thể thao". Người hạnh phúc là người tin rằng họ sẽ đạt được những mục tiêu quan trọng đã đặt ra, đồng thời cũng biết hài lòng với chính mình ở những khía cạnh không quan trọng khác.
Họ không hề bận tâm đến việc phải lo thích nghi với độ tuổi của mình, họ tự tin khi nói rằng họ rất hài lòng với cuộc sống của họ. Do đó hãy cố gắng tránh việc liên tục "chỉnh" bạn bè và người thân. Các nhà nghiên cứu cũng nhắc nhở rằng - chúng ta không bao giờ chiến thắng trong những mối quan hệ, mà chúng ta chỉ chiến thắng khi tạo được nhiều mối quan hệ tốt.
Hãy chỉ mở ti vi chỉ khi có chương trình nào đó bạn muốn xem. Cô muốn khi con trai mình thức dậy, nó có thể nhìn thấy cây thông và vui chơi lễ Giáng sinh ở nhà. Có hai nhà tư vấn tài chính từng làm việc với nhau trong hơn hai chục năm.